Cesta ke klidnějšímu životu

To klíčové z článku O vnitřní svobodě, zdá se, trošku zapadlo. Pod dlouhým komentářem se skrývá bodový seznam, který vydá na efektivní miničlánek. Je to seznam mých postřehů, jejichž realizace postupně změnila můj pohled na svět. Život se pak stal mnohem jednodušším a klidnějším. Nejde přitom o žádnou esoteriku, ale naopak o snahu jít k samotné podstatě reality a života.

1. Zkoumejte svůj původ. Třeba biologicky, astronomicky, filozoficky, to je jedno. Zjistíte, že nejste nikým vyvolení, nejste nejspíš ani nikým stvoření. Jste náhodným výsledkem pradávné chemické reakce na kusu skály obíhajícím kolem jedné z miliard hvězd, které tvoří jednu z miliard galaxií. Nebo jste třeba součástí simulace à la Matrix, ale pokud si to tvůrce nebude přát, nedozvíte se to, takže je to jedno. Prostě nezbývá než žít. To znamená žít, ne rezignovat. Všichni umřou, včetně vás, ale to neznamená, že si to tady nemůžete pořádně užít.
2. Přemýšlejte o situacích, jejich závažnosti a vašich reakcích. Řve na vás klient? Máte hádku s partnerem? Někdo vás urazil? Nejde o život ani zdraví ohrožující situace, takže jim nevěnujte přehnanou pozornost. Pokuste se je vyřešit důstojně a klidně a nechat je jít. Pomáhá třeba metoda pozorovatele. Co by na danou situaci řekl nezaujatý člověk? V extrémním případě: jste uvězněni? Na mučidlech? Pokud s tím nejde nic dělat, důstojně si to „užijte“ a vzpomínejte. Nepříjemné emoce? Nikdo vám je neimplantoval, jste za ně zodpovědní pouze vy, stejně tak za způsob jejich prožívání. Koukáte na dojemný film? Tak si pořádně pobrečte. Nechte se unést krásou umění. Oslavte bujaře vítězství ve hře. Ale nenechávejte se zbytečně unést vztekem, který ve vás vyvolal debil v práci. Prostě nad sebou získejte kontrolu.
3. Studujte statistiku a pravděpodobnost. Zjistíte, že některé jevy jsou v přímém rozporu s vaší intuicí nebo emocemi. Rozešel se s vámi partner? To se z dlouhodobého pohledu dalo čekat, není to smůla ani schválnost vesmíru a ani ten další nejspíš nebude do konce života. Měli jste po cestě do práce všude červenou? Zaznamenejte si, kolikrát máte v jiných dnech třeba vždycky zelenou (a započítejte poměr doby trvání zelené k červené). Zemřel váš blízký? Lidé umírají z různých příčin denně. Důstojně se s ním rozlučte a je to. Potkali jste zrovna jednoho konkrétního známého? Strašná náhoda? Ani ne, protože šance, že potkáte jakéhokoli známého už je docela vysoká.
4. Když už studujete pavědy, mějte na vědomí, že jsou to pavědy. Mezi pavědy patří třeba esoterika, numerologie nebo astrologie. Je důležité si jejich závěry nejdříve vyzkoušet na sobě a nevěřit jim slepě. Jejich metody zkoumání prostě nejsou správné, ale pokud vám z jakéhokoliv důvodu pomáhají, je to v pořádku. Jen je dobré vědět, proč v ně věříte. Je dobré vědět, proč v cokoli věříte. Boha nevyjímaje. Dá vám to větší kontrolu nad životem.
5. Zkoumejte své ego a jeho vliv na váš život. Jedete na drahou dovolenou proto, protože vás to činí skutečně šťastnějším a odpočatějším člověkem, nebo jde spíš o následnou okázalost na sockách? Jdete na pivo proto, protože skutečně chcete vidět kamarády, nebo je jen nechcete urazit? Skutečně vás nebaví vaše práce, nebo jen chcete zapadnout do kolektivu? Pokud vás nebaví, proč v ní jste? Ze své vůle, nebo proto, že vás k tomu „nutí“ někdo jiný? Někdo jiný mohou být třeba vaše děti, rodiče, kolegové, šéfové, bankéři, společnost jako taková. V každém případě jde o výmluvu. Proč se vymlouváte sami sobě?
6. Pokládejte si neustále podobné otázky jako ty z předchozího bodu a odpovídejte na ně co nejupřímněji. Pak tomu přizpůsobte svůj život a snažte se nikomu neubližovat. Chcete cestovat? Pak si nepořizujte děti nebo najděte způsob, jak cestovat s nimi. Vadí vám vaše váha? Proč už jste nezačali hubnout?